System sprawności w ZHR rozwija umiejętności, charakter i pasje harcerza. Sprawności dzielą się na kategorie tematyczne (np. służba Bogu, Polsce, techniki, sport, przyroda) i mają 3 poziomy trudności zwane również gwiazdkami sprawności (podstawowy, średni, mistrzowski). Zdobywa się je przez realizację zadań ustalonych z drużynowym i kadrą. System uczy samodzielności, służby i systematyczności. To praktyczny sposób na łączenie zabawy z rozwojem i służbą.

Żeby otworzyć sprawność należy porozmawiać z członkiem kadry i zaplanować próbę na daną sprawność składającą się z kilku zadań. Sprawności można robić również na obozie w ramach wolnego czasu lub ciszy poobiedniej u dyżurnego członka kadry

Więcej o sprawnościach w tym Konkretne sprawności i przykłady zadań w poniższym linku